Personel

INSTRUKCJE PRZED WIZYTĄ

Punkt 1 – wykonaj badania krwi – absolutne MINIMUM to morfologia ogólna z rozmazem,  TSH (często potrzebny jest cały panel tarczycowy i odwrócone fT3), glukoza na czczo, insulina na czczo (często potrzebna jest krzywa glukozowo- insulinowa po 75 g glukozy w 3 punktach), lipidogram,  homocysteina (po 40 r.ż. – szczególnie u Panów), badanie ANA1 (szczególnie jeśli w rodzinie występuje autoimmunologia) oraz witamina D3 – 25(OH)D3 – jeśli masz chorą tarczycę lub tak podejrzewasz wykonaj:  morfologię z rozmazem, lipidogram, pełny panel tarczycowy z aTRAB, glukoza i insulina na czczo (najlepiej OGTT 0,1,2 75 g glu z krzywą insulinową), żelazo i ferrytynę, 25OHD3, witaminę B12, elektrolity, próby wątrobowe, kwas foliowy, homocysteinę, selen i cynk, ANA1, kortyzol, DHEAs – jeśli nie możesz zajść w ciążę lub poroniłaś wykonaj: morfologię z rozmazem, lipidogram, pełny panel tarczycowy z aTRAB, glukoza i insulina na czczo (najlepiej OGTT 0,1,2 75 g glu z krzywą insulinową), żelazo i ferrytynę, 25OHD3, witaminę B12, elektrolity, próby wątrobowe, kwas foliowy, homocysteinę, selen i cynk, ANA1, kortyzol, DHEAs, ACTH, panel APA, p/ciała yersiniowe, test elisa na boreliozę, p/c antyfosfolipidowe IgG, IgM itd. oraz badania metylacji https://www.sklep.euroimmundna.pl/zakrzepica-i-trombofilia/35-analiza-polimorfizmow-genu-mthfr.html – na spotkaniu– doradzimy co do badań, jeśli nie wiesz które zrobić – zalecamy jednak dokładniejszą diagnostykę – zalecenia badań krwi/moczu/kału – pobierz proponowane przez nas panele badań, opis do nich znajdziesz poniżej – większość badań jest niestety płatna, jednak niektóre z nich przysługują Ci zupełnie za darmo w ramach ubezpieczenia z NFZ – jeśli jesteś zainteresowany dokładniejszą diagnostyką, wybierz swój panel badań w zależności od dolegliwości oraz obciążenia w wywiadzie rodzinnym – przykładowo jeśli matka i babcia miały nowotwór piersi, warto zrobić badanie CA 15-3 – jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami telefonicznie lub mailowo Kiedy nic Ci nie dolega, nie jesteś osobą chorowitą i czujesz się dobrze – zrób pakiet podstawowy. Jeśli chcesz się przekonać czy na pewno wszystko jest dobrze lub czujesz się nie najlepiej i dotykają Cię objawy chorobowe – zrób pakiet pełny – zalecany raz na kilka lat. Jeśli jesteś mężczyzną z męskimi problemami lub kłopotem z prostatą – zrób pakiet męski. Jeśli jesteś dojrzałą kobietą po 45 r.ż., proponujemy dodatkowy pakiet kobiecy. Jeśli przez dłuższy czas nie możesz zajść w ciążę lub poroniłaś lub masz inne problemy hormonalne np. z okresem – zrób pakiet hormonalny dla kobiet w ciąży. Jeśli doskwierają Ci dolegliwości brzuszne związane z przewodem pokarmowym – zrób pakiet brzuszny. Jeśli masz problemy kostno-stawowe, zębowe lub jesteś w wieku powyżej 45 r.ż., szczególnie kobietą po menopauzie, zrób pakiet kostny. Jeśli jesteś obciążona/y chorobami reumatologicznymi w rodzinie lub obawiasz się, że doskwiera Ci reumatyzm czy też miewasz bóle stawowe – zrób pakiet reumatologiczny. Jeśli obawiasz się, że chorujesz na celiakię, zrób panel na celiakię. Jeśli obawiasz się, że cierpisz na anemię, zrób panel na anemię. Jeśli obawiasz się, że cierpisz na cukrzycę lub miałeś wysoki poziom glukozy na czczo, zrób panel cukrzycowy. Jeśli masz problemy hormonalne związane ze wzrostem, zrób panel hormonalny. Jeśli cierpisz na problemy tarczycowe (zmęczenie, zły humor, zimne palce rąk i stóp, niemożność utraty wagi) i obawiasz się, że chorujesz na tarczycę, zrób panel tarczycowy. Jeśli boli Cię wątroba, łykasz dużo leków lub spożywałeś duże ilości alkoholu, zrób panel wątrobowy. Jeśli bolą Cię nerki, masz problemy z ciśnieniem, zrób panel nerkowy. Jeśli boli Cię serce, obawiasz się zawału, masz problemy z ciśnieniem, zrób panel sercowy. Punkt 2 – wypełnij ankietę: Pobierz ankietę z naszej strony – na końcu tej strony- lub napisz do nas maila – wyślemy ankietę. Wybierz tą, która pasuje do Twoich wymagań (standardowa, odchudzanie, sportowa, chorobowa). Ankieta jest niezwykle ważna w całym procesie układania diety. Przypomnij sobie wszelakie swoje choroby i dolegliwości a następnie wypisz je na ankiecie. Następnie zastanów się jakie produkty Ci szkodzą i jakich produktów nie lubisz – wypisz je wszystkie. Ważne jest też jakie leki oraz suplementy obecnie przyjmujesz. Przypomnij je sobie lub spisz nazwy z opakowań i wpisz na ankietę. Punkt 3 – wypełnij dzienniczek żywienia: Pobierz dzienniczek żywienia wraz z instrukcją wypełnienia oraz go wypełnij. Pliki do pobrania znajdują się na końcu tej strony. Potrzebne będą trzy dni Twojego jadłospisu, najlepiej z jednym dniem weekendowym. Im więcej napiszesz, tym więcej informacji zwrotnych o swoim jadłospisie uzyskasz od nas. Jeśli po posiłkach czy produktach pojawiają się jakieś dolegliwości – wypisz je na swoim dzienniczku. Przestrzegaj takiej diety jak dotychczas, nic nie zmieniaj. Mamy ocenić Twój dotychczasowy plan żywienia, a nie wirtualny. Punkt 4- zabierz ze sobą historię leczenia: Stare wyniki krwi oraz dotychczasowe diagnozy od lekarzy bardzo się przydadzą. Punkt 5 – dotychczasowa dieta: Jeśli dotychczas miałeś jakąś dietę lub plan dietetyczny – zabierz go ze sobą. Do pobraniaDziennik zywieniaWywiad zywieniowy chorobaWywiad zywieniowy odchudzanieWywiad zywieniowy sportWywiad zywieniowy standard